안녕하십니까
1.마늘을 물에 60분 동안 삶아서 먹으면 암에대한효능이 3배라하는데 사실입니까  

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2.마늘이 위암 대장암에 좋습니까

체질은 소음인입니다.

3.마늘을 어떻게 먹는게 효능이 제일 좋을까요

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감사합니다. 

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예! 안녕하세요

마늘은 열을 가했을 때 흡수율이 올라갑니다.

그래서 삶거나 구워서 먹는 방법, 흑마늘로 먹는 방법이 모두 비슷한 효과가 있다고 봅니다.

반드시 1시간 동안 삶아서 드실 필요는 없고, 한꺼번에 너무 많이 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

더욱 건강하세요

김달래 드림.