박사님 소음인인데 위에 종양을 떼어내도

선종이라 암등록이 돼어 있는데 따뜻한 음식을 주로 해드리는데 아침 식전에

야채를 당근 50g, 오이 45g, 양배추 50g, 브르클리 50g, 사과 반쪽, 토마토 적은거 한개, 당근, 브르클리,

토마토는 살짝 쩌서 같이 갈아 식전에 먹는데 소음인한테 안맞습니까?

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WHO 권장 채소 섭취량은 하루에 400그램입니다.

아침에 드시는 양으로는 많은 듯 합니다.

음식재료는 쪄서 드신다면 무방합니다.

더욱 건강하세요

김달래 드림.